Séance Yoga du rire
SEANCE DECOUVERTE DE YOGA DU RIRE
Le yoga du rire est une activité de bien-être joyeuse et ludique. L’objectif est de faire le plein de bonne humeur et d’optimisme. C’est un concept astucieux qui permet de se remplir de vitalité, d’énergie, de dynamisme, de positif…
Le yoga du rire, créé par un docteur en médecine, est bon pour la santé (sommeil, digestion, système immunitaire,…) mais aussi l’émotionnel (gestion du stress, renforcement des idées positives…) et le relationnel (attitude sereine et joyeuse,…).
De plus, bonne nouvelle, c’est facile, simple et efficace !
Pas besoin d’avoir le sens de l’humour ni d’être sportif(ve) pour le yoga rire car celui-ci est basé sur un rire sans raison, accompagné de mouvements simples. Il est donc accessible à tou(te)s.
Sylvie Tronscorff, animatrice certifiée par l’Institut français du yoga du rire et du rire santé, proposera une séance découverte le vendredi 12 mai de 18h45 à 20h00 à la médiathèque de Melrand.
Gratuit. Inscription indispensable…
